Ski Nordique Performance - Esf net
info
Rejoins les pulls rouges ! esf Academy t'accompagne pour devenir moniteur esf.  Toutes les infos ici

À quoi correspondent les tests ?

Créés par esf, les tests permettent à chacun de progresser étape par étape dans sa pratique des sports de neige.

Sur la base de critères techniques précis, nos moniteurs esf valident avec vous ou votre enfant les acquis et les points à améliorer dans la pratique du ski nordique

Les épreuves ski nordique

Le biathlon

Parcours chronométré en ski nordique de fond, associé à 2 séries de tirs sur cibles.

Calcul des performances :
% autorisé en plus du temps de base réalisé par un ouvreur moniteur esf.
  • Or : de 0 à 10 %
  • Vermeil : de 10,01 % à 25 %
  • Argent : de 25,01 % à 45 %
  • Bronze : de 45,01 % à 90 %

Le nordi-cross

Ski de fond chronométré sur un parcours nordique, entrecoupé de bosses, de virages, de plats, de montées, de tremplins, aménagé sur 600 m ( d'une durée d'environ 1'40).

Calcul des performances :
% autorisé en plus du temps de base réalisé par un ouvreur moniteur esf.
  • Or : de 0 % à 20 %
  • Argent : de 20,01 % à 30 %
  • Bronze : de 30,01 % à 50 %

Le saut

Épreuve de saut en longueur à skis à l'aide d'un tremplin !
2 sauts : le meilleur saut obtenu valide la médaille.

Calcul des performances :
% autorisé en moins du saut de base réalisé par un ouvreur moniteur esf.
  • Or : 10 %
  • Vermeil : 20 %
  • Argent : 40 %
  • Bronze : 60 %

Find your esf ski school

Our 220 plus ski schools are located all over the French mountains and massifs. Discover all you need to know on each school in one click.
close