PACK CARDIO TRAINING

Gagnez en endurance... avec le pack CARDIO TRAINING

5 jours pour booster votre endurance !

Programme du pack Cardio training

5 jours répartis selon les objectifs et les niveaux de chacun. 

  • Étirements et préparation, entretien et spécificités du matériel,
  • tests VMA, seuils d’entraînement. Alternance de séances d’intensité, de récupération et d’endurance. Coaching ultra personnalisé.

Nombre de personnes préconisé : 6

“Un programme d'entraînement et un suivi personnalisé de vos performances...”
50 % de technique 50 % de foncier 100 % entraînement !

Cette offre n'est pas proposée par toutes les ESF

Vous en voulez encore plus ?

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