test "etoile de bronze" nordique

Description

Dans la filière patinage

> Pas de patineur 1 temps.

 

Dans la filière classique

> Pas alternatif en montée.

 

Dans la filière patinage et la filière classique

> Pas tournants vers l’aval.

> Virages skis parallèles.

CLASSE 3 ET EXPERT

PRÉPARATION ETOILE DE BRONZE – MAITRISE DES FONDAMENTAUX - EFFICACITÉ

Dans la filière patinage

> Je réalise des pas de patineur 1 temps.

 

Dans la filière classique

> J’effectue du pas alternatif en montée.

 

Dans la filière patinage et la filière classique

> Je suis capable de réaliser des pas tournants vers l’aval.

> Je négocie des virages skis parallèles.

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