test "3eme étoile" nordique

Description

> Dans la filière patinage

Pas de patineur 2 temps sur terrain plat.

Alternance de ½ pas de patineur sur terrain plat.

 

> Dans la filière classique

Déplacement en pas alternatif sur terrain plat.

Alternance de pas de un et de pas alternatif.

 

Dans la filière patinage et la filière classique

Enchaînement de six à sept virages élémentaires.

  • Dans la filière patinage

> Je me déplace en pas de patineur 2 temps sur terrain plat.

> Je suis capable de réaliser des enchaînements de ½ pas de patineur et de pas de patineur sur terrain plat.

  • Dans la filière classique

> Je me déplace en pas alternatif sur terrain plat.

> Je suis capable de réaliser des enchaînements de pas de un et de pas alternatif.

  • Dans la filière patinage et la filière classique

> Je suis capable d’enchaîner de six à sept virages élémentaires.

Les autres tests

Nos partenaires