test "2eme étoile" nordique

Description

> Dans la filière patinage

Pas de patineur avec bâtons sur terrain glissant.

> Dans la filière classique

Pas glissé et pas de un sur terrain varié.

> Dans la filière patinage et la filière classique

Trace directe en traversée suivie de pas tournants amont.

Trace directe 2ème degré avec creux et bosses.

Pré-requis :

Dans la filière patinage

> J’enchaîne des pas de patineur avec bâtons sur terrain glissant

Dans la filière classique

> Je me déplace en pas glissé et en pas de un sur un terrain varié

Dans la filière patinage et la filière classique

> J’effectue une trace directe en traversée et j’enchaîne avec des pas tournants amont

> Je suis capable de négocier des creux et des bosses en descent

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